Course curriculum

    1. O que é nutrir?

    2. Os primeiros 1000 dias de vida do bebé e o nosso papel

    3. O papel da nutrição no desenvolvimento do teu bebé

    4. Multivitaminicos são a melhor opção?

    5. Posso ou não posso comer?

    6. PTGO, Diabetes Gestacional e Controlo de glicémia

    1. Como comer de forma segura?

    2. Cuidados a ter na gravidez

    3. Os disruptores endócrinos

    4. O café

    5. O chá

    6. O sushi

    7. Os peixes

    8. O marisco

    9. Alcool e Bebidas Fermentadas

    1. Os enjoos

    2. A azia

    3. A prisão de ventre

    4. As insónias

    5. A retenção de liquidos

    6. Dores na gravidez (lombar, ciática, cabeça...)

    1. Comer por dois ou Nutrir para Dois?

    2. O peso na gravidez

    3. Os rótulos

    1. Nutrir-me no 1º trimestre

    2. Nutrir-me no 2º trimestre

    3. Nutrir-me no 3º trimestre

    4. Nutrir-me nas semanas antes do parto (em falta)

    5. Nutrir-me durante o parto

    6. Nutrir-me no pós parto e amamentação

    1. Organizar a nossa alimentação

    2. Cozinhar de forma rápida e simples

    3. Receitas nutritivas para o dia a dia

    4. E quando há festas ou eventos, como fazer?

About this course

  • €55,00
  • 34 lições
  • 4 horas de conteúdo de vídeo

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